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ホルモン カロリーの身近な情報を収拾しました

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KDDIと沖縄セルラー電話、「au Smart Sports Fitness」によるケータイヨガが正月太り対策に有効 - マイライフ手帳@ニュース

KDDIと沖縄セルラー電話、「au Smart Sports Fitness」によるケータイヨガが正月太り対策に有効
マイライフ手帳@ニュース
ヨガをすることで快眠効果が得られ、脂肪燃焼を促す成長ホルモンがしっかりと分泌される。ヨガのポーズ自体に過剰の消費カロリーは望めないものの、成長ホルモンがしっかりと分泌することで、副効果としてのダイエット効果が期待できる。さらにヨガの『深い呼吸』が ...

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